سوزان بانتاجا و دبليو آن جاكوبسون

في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه انقسام: مع وقتنا التقديري المحدود ، يمكننا إما تلبية احتياجاتنا الخاصة أو تلبية احتياجات الآخرين. ولكن هل هو حقًا إما / أو؟ في هذه الخدمة ، سوف نستكشف فعل التوازن الذي يمكننا تجربته بينما نحاول رعاية أنفسنا مع الاهتمام أيضًا بالآخرين وإشباع رغبتنا في إحداث فرق إيجابي في العالم.